그래서 그런지 피곤함이 밀려오고, 다음날까지 그 피로감이 몸에 남아있습니다. 그래서 운동한 날의 다음날엔 공부하고 머리쓰는 사람인데 기억력도 눈에 띄게 떨어지고 계속 꾸벅꾸벅 졸게 됩니다. 어떤 날은 피로감이 극에 달해서, 아예 아침10시부터 오후 6시까지 잠만 자는 경우도 빈번하게 있어요.

신장은 178cm에 70kg이고요, 혈압 정상이고(122/80) 혈당 이상 없고 술 담배 아예 안 합니다. 인스턴트 음식 안 먹고요. 지병도 없고요. 몸에 문제는 없는 것 같아요.

그냥 하루 한 시간 격하게 조깅한다고 이렇게 피곤할 수 있나요? 제가 허약해서 그런 건지, 아니면 다른 분들도 다 저같이 피로를 느끼시는지 궁금합니다.