작년 12월 29일부터 시작하고 오늘 3월 30일 인바디 결과입니다

점진적으로 골격근량이 늘고 체지방은 빠졌습니다 ㅠ_ㅠ

배만 통통한 멸치로 더이상 살 수 없다고 생각한 후로 PT 시작하고 식단도 악착같이 했더니 

드디어 사람이 되었습니다 ㅠㅠ

한동안 정체기가 있었는데 오늘 골격근량 최고치 찍고 체지방율 최저치 찍으니 기분이 너무 좋네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

이제 골격근량 120%를 위해 달리려합니다! 다들 모두모두 화이팅입니다!!