최근 인바디해서 골격근이 27.7kg 나왔어요.
그 전 인바디때는 표준이상에 약간 걸쳐져 있었는데,
지금은 표준이상을 슝~ 넘어가네요. 행복합니다...
작년 4월이 25.7kg 였으니 1년사이 딱 2kg 늘었네요.
그래도 아예 운동안하는 것보다 확실히 운동하는게 좋네요.
체지방률이 근데 흡 ㅠ 너무 높아서 근육이 퇴색되네요ㅠㅠ
체지방률이 줄어들지 않는게 매일 먹는 군것질이라는건 아는데 안 먹기가 어렵네요.
다이어트를 외치며 운동만하고 식이를 안하니 확실히 건강한 돼...... 뭔가 되는것 같습니다.
결론은 골격근 자랑하러 와서 다이어트 한탄이었네요ㅠ
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