운동 시작한지 1주일 정도 지났는데요

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게시물ID : diet_109866짧은주소 복사하기
작성자 : 유두초밥★
추천 : 3
조회수 : 299회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/04/07 08:41:26

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이사온지 얼마 안되서 뒤에 초등학교가 있길래

줄넘기나 시작해보자 하고

150개에 운동장 한바퀴(걷기) 식으로 1200개+운동장8바퀴 정도 돌고 있는데 시간이 한 40분정도 걸리더라고요

제가 너무 천천히 하는것도 있겠지만 이게 다이어트에 도움이 될까요?

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