이건 호박이랑 옥수수차 엄청 먹은 기아 상태!

(는 처음부터 날씬한 편이라 많이 먹을 필요 없었는데 바보같이ㅜㅜ)

그리고 빵을 한 40개.... 먹었는데 바보 같이22222ㅜㅜㅜㅜ

빵 20~30개 정도 먹고 어깨 넓어지는 것 확인하셔요...

그리고나서 이번에는 호박은 상하체 근육 다 빠지게 하기 때문에

비만도만 낮춰주는 <<옥수수수염차만!!> 드시면 됩니다..

또르르... 저만 모른듯...

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ벌어진 어깨 존좋...... 근데 ㅈ지금보니 조금 좁은 것 같기두 하네요...

여기부턴 걍 자기만족 스샷

상근 키우면 팔목까지 뚱뚜해지는 건 좀 아쉽지만...ㅜ 그런대로 만족!

빨리 나이 먹었음 좋겠네염

요약

1. 호박(상하근 감소), 옥수수차(비만도 감소)로 기아 몸매를 만든다.

2. 어깨 체크하며 빵 20~30개 먹기

3. 옥수수차만 마셔 하비 빼기(한...10개??;;;;)

(4. 근육감소온천에서 상체 근육량 조절)