해도 해도 진척이 없으니까 좀... 초조하네요...
185에 95면... 솔직히... 쪄도 너무 쪘잖아요... 
근육이 적지는 않지만, 지금 근육량으론 7키로는 빼야한다네요...

그럼 여기서 고민겸 질문

1. 유산소 운동과 웨이트를 겸행하면 효율이 증가한다는데 사실입니까?
2. 하루 몇시간 운동하는게 적ㅋ절ㅋ할까요... [현재는 1시간쯔음... 산에 올라가 조깅합니다.]
3. 술을 마시면 이뇨작용을 해서 살이 빠진다는군요... [전 속이 쓰려, 밤 못먹고 살은 빠져봤지만... 이뇨작용 때문이라는 얘긴 좀 생소하네요...]... 살이 빠지는게 아니고 수분이 빠지는거죠?
4. 내일 술마신다 우후훗!