요새 여름이 다가오고 있어서

아침에는 아침 조금+해독주스
점심에는 자유식단
저녁에는 해독주스

운동은 따로 없고 출퇴근하면서 빨리걷기 계단오르기해요
근데 퇴근하고 재보니 이틀만에 6kg이나 빠져서 깜짝 놀랐어요
근데 저녁에 해독주스 먹고오니 다시 4kg이 늘었네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋다가 말았어요..ㅠ
다게분들도 이런일 겪어보신적 있나요??
안 좋은 현상인가요 혹시?