그렇게 많이 감량한 것도 아니고
단기간에 한것도 아니지만
저는 대회 나갈것도 아니고 단기간에 빼서 모 보여주려고 하는것도 아니고
걍 천천히 빼자 먹을거 다 먹어가면서 하는 스타일이었습니다. ㅎ
다만 되도록 인스턴트나 야식을 안 먹었지만요..
월수금 하고 주말은 술도 마시고 튀긴거 기름진것도 먹고 했습니다.
하지만 확실한거는 평일에 주로 먹는 밥양을 줄이니깐
라면 끊은거 보다 훨씬 체중이 빠르게 감량 되더라구여~
6월달 부터 시작해서 9월까지는 그대로였는데
10월 한달동안 밥양을 반공기 줄이니깐 금새 살이 쏵 빠지더라구여 ㅎ
저는 원래 마른체형이였는데 라면과 술을 좋아해서 뱃살만 나왔었는데
확실히 들어갔습니다. 안 맞던 바지도 잘 맞고 ㅎ
