헬스를하고있는 남자입니다!
지금복용하고있는 보충제 (땅끄분께정보얻음)
자로우 포물러스 웨이 프로틴
캘리포니아 올가닉 포테이토 파우더! 
아미노산6000
센트리 종합멀티비타민
나우 실리마린
이렇게 인데 중요한점이 비타민A입니다!
확인한바로는 센트리에만 A가 2500iu인데 하루한알먹거든요!
고구마파우도에는 A가120%라고만되어있고..
실리마린에도비타민이있는지..흠..
복용을 많이하고있는건지..아니면적정량인지궁금합니다!!
사진을못올려서죄송합니다! 밖이라너무걱정이되어그만...
약잘아시는분ㅜ