수영 초보 운동량은 얼마나 되어야 할까여?

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게시물ID : diet_110451짧은주소 복사하기
작성자 : 회계쟁이

추천 : 0
조회수 : 832회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/04/18 17:38:22

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수영초보 입니다.(현재 팔돌리기까지 배웠어요.)

자유수영을 할때 운동을 얼마나 해야 할지 가늠이 안됩니다.

수영고수님들은 초보시절에 어떻게 운동 하셨어요?ㅠ.ㅠ.

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