간식으로 고구마를 먹고 운동했더니 파워업이 된건지
아니면 스트랩 버프로 오버트레이닝한건지...
등이 아프네요. 
루마니안 데드리프트를 100개나 할줄은 몰랐네요. 
무게 더 쳐서 해보고 싶었지만 참았습니다.
내 허리는 중요하니까요. 
데드를 먼저 운동하니 바벨로우랑 풀업이 너무 힘들어요 ㅜㅠ
근데 자극이 팍팍 된 것같아 기분이 좋아요. 
우리 모두 포기하지말고 좌절하지 말고 다이어트합시다.