직업상 집에서 컴퓨터로 주로 일하고 생활하고요. 움직이는것도 집에서 요가랑 스트레칭 30-1시간정도 하구요.
밖에 나가는것도 항상 해지고 친구들 만나거나 장보러 나가요.
원래도 늦게 일어나고 좀 어둡어둡게하고있는걸 좋아해서 커텐을 치고 살거든요.

그러다니보 형광등아래에서만 생활하고 태양을 본적이 1년정도 ㅤㄷㅚㅆ나? ㅡㅡ
어제 친구들이 저보고 너무 창백한거같다고하는데..제가 요즘 절 보면서도 얼굴에 핏기가 없어보인다고 
느끼긴 했거든요.

햇빛을 받으면 피부가 노화된다고하는데 햇빛을 너무 안받아도 안좋은게 분명있겠죠? 그게 뭔지 알려주세요.
지금 영양소는 적당히 섭취하고 오메가랑 종합비타민을 먹고있는데요. 햇빛에 있는 비타민d 약을
종합비타민먹고 또 먹어도 되나요?