다이어트 1주일차 !!! 시작이좋습니다!!

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게시물ID : diet_110846짧은주소 복사하기
작성자 : 혀기야★
추천 : 10
조회수 : 540회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/04/27 15:17:28

운동 시작전 182/85 키로 나오더라구요. 체지방은 28%...

너무 살이 찐것 같아 피티 끊고 독하게 식단 유지 중입니다

오늘 인바디 재봤더니 체지방만 3.3 키로 감량에

골격근은 1.1키로 늘었네요 ㅎㅎㅎ

매일 운동하고요, 물 많이먹고 건강한 식단 유지 중입니다

기분좋네여 16주차 까지 피티 할 생각인데

얼마나 바뀔지 기대됩니다 ㅎㅎㅎ 사진도 찍고싶어서요

그치만 가끔 술약속 참는게 무척 힘드네요

다들 득근하세요~!!!

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