아래 사진의 핑크색 원 부분에 굳은 살(?) 따끄랭이(?)가 생겼네요.

언제부터인지도 모르겠어요.

원인을 추측해보면 백스쿼트 뿐이에요.

그렇다고 운동 경력이 많은 것도 아니고 고작 2년차인데...

자주하는 것도 아니구요. 최근 3주에 주 2~3회 했을 뿐 그 전에는 주 1회 정도였거든요.

바벨에서 목과 어깨에 두르는 부분에 널링이 심한 것도 아니고 웃통 벗고 한 것도 아닌데...

스쿼트 자주하시는 분들 중 저같은 애로사항 있으시나요?

스쿼트를 안할 수 없는데, 어떤 방법을 써야 사라질까요?