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오래 운동 할수있게 힘이 되었던 것
게시물ID : diet_111137짧은주소 복사하기
작성자 : 솔로참모총장★
추천 : 3
조회수 : 342회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/05/04 11:45:07
근력운동 할때 근육통

유산소 할때 흘리는 땀

스트레칭 하면서 어제와 다르게 더 가동범위가 늘어났을때



이런것들을 느끼면서 하면 힘들더라도 더 하고싶어 지네요

운동 초반에는 스트레칭이 제일 효과가 빨라서 계속하게 됬습니다

스트레칭 하면서 땀나면 땀흘린김에 운동 좀 더 하게되고 ㅋㅋ

다게 여러분들 힘내세요!!! 



ps...

치킨은 어떻게 참는거죠....
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