다이어트할때 종합비타민챙겨드시나요?

다이어트식 영양소가 부족해서 하나 챙겨야한다고는 들엇는데

비타민 안먹어서그런지 진짜 감기걸려서 떨어지지도 않더라고요

지금 그래서 종합비타민 알아보고 잇는데 드시는 거 좋으면 추천부탁드려요

참고로 솔가 여성용이랑 뉴트리코어 중에 고민중입니다

솔가는 함량이 높아서 좋고 뉴트리코어는 원료가 천연 원료라 그래서 일단 후보에 올려뒀어요