드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_111183짧은주소 복사하기
작성자 : Dox★
추천 : 2
조회수 : 167회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/05/05 15:56:56
케이블 로우 35 -7
랫 풀 다운 45
풀업 3
바벨 로우 30 15
덤벨 컬 8
바벨 컬 10
해머 컬 7 5
*바벨 로우 비중 높일 것*
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기