주말에 감기로 골골하다 5일만에 운동했는데 엄청 오래쉰 것 같네요. 
감기가 나은게 아니라서 가볍게, 짧게 하자고 다짐했는데...
하다보니 발동(?)이 걸려서 조금만 더하자, 조금만 더하자하다가 그만...
근데 데드리프트 무게는 85kg부터 후둘거리면서 자세가 무너지고 풀업도 힘드네요. 
아팠어도 쉬었으니 더 잘할 수 있을 것 같았는데...
스윙과 버피를 둘다 했더니 허벅지가 터질 것 같아요. 

* 오늘이 운동 지속한지 딱 1년되는 날이에요. 
몸뚱아리가 몸매로 변할줄 알았는데, 여전히 몸뚱아리네요. 인증은... ㅜㅜ

**오늘 데드리프트는 컨벤셔널 데드리프트입니다