친한형 어머님이 그저께 저녁에 돌아가셔서 장례식장 갔다왔어요ㅠ 네시에 집 돌아왔는데 쪽잠자고 출근하기 애매해서 그냥 운동했습니다. (여섯시반 출근) 답답하기도하도 속상하기도하고 걱정되기도하고 복잡한 마음에 빡세게(?) 운동했네요 한시간동안 풀업 크런치 사이드크런치 레그레이즈 160회 이어서 +@로 복근 여러가지 15분 줄넘기 15분(초당 3.5)   모두들 건강하게 행복하게 득근하시고 한주 마무리 잘하세양:)