안녕하세요... 간간히 눈팅하는 남징어인데요
제가 4월중순에 비만클리닉에 가서 식욕억제제를 처방받았습니다 그리고 5월연휴에 집에서 방콕하며 하루한끼 먹었더니 한달만에 4키로정도 감량했어요 
현재 식욕억제제 부작용이 남아있는건 잘 모르겠고 요요는 오지 않는거 같네요

그런데 기말고사 기간이 오고.. 여름계절학기 전에 살을 다 빼고싶은 마음에 식욕억제제를 또 처방받았습니다

그런데 인바디를 해보니 줄어든 체지방량보다 줄어든 골격근량이 더 많더라구요.. 시험기간에 연휴가 겹쳐 운동을 거의 하지 않았지만 단것도 거의 먹질 않고 단백질위주로 식사했는데 체지방이 거의 그대로인게 약간 충격이네요

현재는 하루 한시간정도 근력(무산소)운동을 하고 아침에 1km 낮에 1km정도 뜁니다 식사는 가정식 비슷하게 급식으로 먹구요 (대학생입니다)

체지방을 줄여야 체형이 나아질거 같은데, 뱃살은 많이 줄었는데 특히 허벅지와 가슴살이 문제여서 어떻게 하면 좋을지 조언을 구하고싶습니다 부탁드립니다 ㅠㅠ

식단은 최대한 반찬위주로 먹고 과자등 군것질은 거의 하지않고있습니다..ㅠㅠ