안녕하세요

이제 막 다이어트 시작하는 다내기인데요

키 177 몸무게 82 로 뱃살이 툭 튀어나와서 조금만 더 찌우면

위에서 봤을 때 발가락이 안보일 것 같아서 운동을 시작하려 합니다.

그런데 제가 근력운동 위주로 생각 중인데

근력운동은 단백질 섭취도 많이 해주고 무조건 평소보다 많이 먹어줘야 근육이 자란다고 하더군요

살을 빼려는 저는 작게 먹어야하는데 근력운동해서 몸짱이 되고 싶고...

혹시 적게 먹으면서 근력도 키우는게 가능할까요?