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게시물ID : diet_112461짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 290회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2017/06/05 23:24:49
내일은 헬스장 휴무라
운동이 하루씩 밀리겠군요.
오늘의 운동
벤치프레스 10세트
딥스 6세트
덤벨프레스 10세트
덤벨플라이 5세트
케이블플라이 6세트
행레레 8세트
케이블 푸쉬다운 8세트
덤벨 트라이셉스익스텐션 5세트
끝
펌핑이 잘 들어왔습니다..
내일 운동을 못하는건 아쉽지만,
수요일부터 더 힘내봐야죠
오늘의 펌핑
내것이 아닌 펌핑... ㅎㅎㅎㅎ
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