태어나서 처음으로 다이어트 시작하려합니다!식단좀 봐주세요

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게시물ID : diet_112472짧은주소 복사하기
작성자 : 병아리속눈썹★
추천 : 1
조회수 : 720회
댓글수 : 17개
등록시간 : 2017/06/06 00:56:54

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아침: 계란2개, 두부 반모, 토마토2개
점심: 두부 반모, 고구마 하나
저녁: 토마토1개

두부가 생각보다 칼로리가 높아서 그닥 무리하는 식단은 아닌것같은데...체지방률 근육량 그런거 모르구요ㅜㅜ
165에 60kg찍었습니다...
식단 괜찮나요?

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