오늘 한 운동은

1. 50분 수영: 물장구 + 글라이딩

드디어 50분 풀로 수영을 했습니다. (감격)

준비운동 마치고 강사님 오실 때까지 몸띄우는 연습을 했는데,

갑자기 몸이 떴습니다.

오.. 기쁜데 이상했습니다. 저번이랑 똑같이 한 것 같은데 왜 갑자기 뜨지?

하여튼 뜨면 된 거겠죠..ㅋ...

다만 원래 가르쳐 주시던 강사님이 예비군 훈련 때문에 못 나오셔서 다른 강사님이 가르쳐 주셨습니다.

그리고 오늘 처음 글라이딩을 배웠습니다.

드디어 수영스러운 뭔가를 하게 돼서 무척 흥분됐습니다.

다만 아래 말고 앞을 보면서 하라고 물딱콩도 주셨습니다. 데헷-

글라이딩 연습 좀 하다가

바로 발차기까지 들어갔습니다.

엄청 신났습니다. 맘만 먹으면 바로 평영할 수 있을 것 같은 느낌적인 느낌느낌-

물장구(패들링인가여..)를 그렇게 빡세게 안 해도 잘 나아가는 것 같아요. 강사님도 물장구 빡세게 말고 물에 "휘감기게" 하면 된다고 했는데, 제가 그렇게 한 것 같습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ

다만 가끔씩 몸이 한쪽으로 기웁니다. 대부분 오른쪽? 제가 골반 및 척추가 많이 휘어져 있는데 그 탓일까요?

그래서 방향을 바로 잡기 위해 팔로 찹찹 몇 번씩 해줘야 했습니다.

아 팔찹찹은 스트로크인가여..? 아직은 용어가 많이 어색하세요 핫핫

패들링할 때 다리를 일자로 쭉 펴되 발목에 힘은 좀 빼고, 다리도 더 모으고, 글라이딩 할 때 고개를 더 푹 담그는 연습을 해야 할 것 같습니다.

어서 빨리 금요일이 와서 또 수영하고 싶습니다.

중독성 쩌네요, 수영.

다게 분들, 즐거운 하루 되세요!