유산소운동(빨리걷기)으로 13ㅇkg뺐다가 2년동안 술과야식은반복하여 다시 6kg찌고

살도물컹하고 해서 개인트레이닝을받기로했어요

운동 한번도안해본사람이고 신경도없고..ㅋ

지금도팔이 우들우들 떨린다능ㅠ

온몸이쑤시네여.. 원래이런거죠?ㅜ

앞으로 하려니 내가 해나갈 수있을까 이런생각도들구ㅠ

마지막엔 눈물이 눈에고임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅠㅠ.. 하는건 쉬운데 그걸 이셋트씩 하고 연결동작으로하고

그러니카 죽겠더라고요..

점점 강도가 올라갈텐데 그동안 저도 점점 체력도 좋아지겠죠?ㅠㅠ

흐..