알레르기성 천식이 온지 1달조금넘은 20대 초중반 여자에요ㅠㅜ
여태까지 건강하게 살아와서 그런지
천식이 조금 무섭고 가끔 가슴도 답답하고 그러면
정말 내가 천식이구나 실감이 나요..

처음엔 심한 기침부터 나다가
요샌 기침은 안하고 숨쉬는것이 조금 불편합니다.
심장박동수도 여태까지와 달리 항상 빨리뛰고요ㅠ 
 
찾아보니..운동이 증상 개선에 좋다고 해서
운동을 조금씩 해보려고 하는데요
무작정 하면 증상이 악화될수도 있다고 하여
혹시 다른 분들은 어떤식으로 운동을 하셨는지
조언을 얻고자 글을 올립니다ㅠㅜ..

전 집먼지진드기 알레르기로 천식이 생겼구요
IgE 수치가 567정도 되는 좀 심한 알레르기반응이
나타난다고 의사선생님께서 그러셨어요ㅠㅜ

천식 관리에 대한 정보와 조언 정말 부탁드립니다ㅠㅜ