게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
170615 고래의운동
게시물ID : diet_112906짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래
추천 : 3
조회수 : 175회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/06/15 16:12:46
스트롱리프트 5×5훈련(https://stronglifts.com/5x5/26일째입니다.
훈련은 엉터리였고 컨디션은 엉망입니다.

스쿼트에서 낮은, 92.5kg의 무게에도 훈련량을 채우지 못했습니다. 
밀리터리프레스는 40kg의 한계를 넘지 못하고 제자리입니다.
데드리프트도 100kg이라는 벽를 뚫기 쉽지 않아 보이네요.
데드리프트 마치고 뭔가 찜찜해 90kg로 한세트 더 해버렸어요. -_-;

170615.JPG

전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호