게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
오늘의 운동 17.06.16
게시물ID : diet_112976짧은주소 복사하기
작성자 : 고급생물학★
추천 : 2
조회수 : 170회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/06/16 20:58:11
프리레틱스 9주 6일차!

[포세이돈]
풀업 20회 푸시업 20회
풀업 15회 푸시업 15회
풀업 10회 푸시업 10회
풀업 5회  푸시업 5회

소요시간 : 8분 14초

17.06.16 9주 6일차 포세이돈.png



추가 운동

딥스 20회 * 4세트
벽에 물구나무 1분 버티기 * 4세트
푸시업 100회


오늘 엄청 더운 하루 였던것 같아요..

다게 여러분 즐거운 불금 즐기시길 바랍니다!!!

오늘도 파이팅 입니다!
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호