게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
오늘의 등운동
게시물ID : diet_112991짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 6
조회수 : 284회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/06/17 01:57:51
옵션
  • 베스트금지
  • 본인삭제금지
내일 적을까 하다가..
자기전에 적는게 나을것 같아서 늦은 시각에 올립니다 ㅜㅜ
 
 
오늘의 운동
 
풀업 5세트
 
데드리프트5세트
 
바벨로우 5세트
 
투암 덤벨로우 4세트
 
티바로우 4세트
 
랫풀다운 10세트
 
인클라인 랫풀다운 5세트
 
시티드로우 5세트
 
행레레 5세트
 
끝
 
 
여친과 운동이지만,,
 
여친 컨디션이 안올라와서 조금 힘들었습니다 ㅎㅎㅎㅎ
 
그래도 뭐 무난무난한 등운동 이었슴다
 
이번주는 69.5kg에서 마감
 
 
몸무게는 고자리에서 왔다갔다 하네요.
 
 
이번주도 수고하셨습니다^^
 
 
 
오늘의 펌핑은
아니고 어제의 펌핑입니다 ㅎㅎ
 
IMG_5701.JPG
 
 

출처
보완
2017-06-17 01:58:44
0
패러렐그립 랫풀다운 5세트 빼먹음 ㅜㅜ
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호