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게시물ID : diet_113091짧은주소 복사하기
작성자 : EnKi
추천 : 4
조회수 : 299회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2017/06/19 19:16:40
지난주건...... 쓰는거 귀찮다고 미루다가 1주치거를 통짜로 떼어먹어버려서......
운동은 꾸준히 했습니다 유산소 10분 근력운동 다리 위주 20분 스쿼시 30분 매일매일
하는 것도 없는데 뭐가 문제인지 늘 바빠서 총합 한 시간은 못 넘기고......
방학에는 가급적 하루에 두 시간 이상 채우는 걸 목표로 해야겠습니다
| 출처 |
사실 이번주도 귀찮아서 넘기려고 했는데(;) |
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