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쇄골을 일자로펴는방법이 있을까오?(살색주의)
게시물ID : diet_113215짧은주소 복사하기
작성자 : 평생살빼는즁
추천 : 1
조회수 : 3032회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/06/22 15:11:20
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  키도 큰편이고(183), 가슴근육이 잘발달하는편이라 자세히안보면 잘 모르지만...

 전 어깨가 좁습니다. 뒤에서보면 광배가발달해서 어깨보다 광배쪽이 더 넓은... 어깨가앞으로 굽은 라운드숄더형태의 체형인데요

  제가추구하는 몸짱님들을 보니 쇄골이 수평으로쫙뻗어있으니 어깨자체가넓더라구요. 반면에 저는 10시 10분정도를 가리키는 쇄골모양이라 어깨가 좁구요

 요걸 펴는 방법이있을까요? 신체구조상, 해부학적으로봐도 이 쇄골만 옆으로 쫙펴지면 어깨자체가넓어질것 같은데...

 
 이상 풀업겁나땡기고 만족해하다 거울보고 여전한 둥글고  좁은어깨에 시무룩한 아재였습니다 ㅠㅠ
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