안녕하세요 

이제 막 요가의 재미를 알아가려던 여징어 입니다 

요가를 시작한지는 이제 한달 되었구요, 하다보니 제 골반이 말린골반+틀어져있다는걸 알게 되었어요. 

그래서 요 며칠 인터넷에서 찾아본 골반 교정 스트레칭을 좀 열심히 했습니다. 

제 몸은 골반유연성이라는게 아예 없는 그런 몸입니다 ㅠㅠ

다리를 벌리고 앉으면 90도 이상 벌어지지 않는것은 당연하고 

영웅자세하려고 무릎꿇고 앉기만 해도 무릎이 묵직한 느낌이 들 정도 였어요. 

(종아리를 옆으로 빼는 것은 상상조차 할 수 없는 그런...하....) 

아무튼, 그러던 제가 요 며칠 아픈걸 참고 골반 스트레칭을 좀 열심히 했습니다.

처음에는 뒷쪽 골반뼈(엉덩이 위, 허리 밑에 만져지는 그거요!) 를 시작으로 무릎에 뭔가 쎄- 하면서 저린 느낌이 나기 시작했어요. 

좀 쉬면 괜찮아지려나 해서 기다렸는데도 그대로고 오히려 허벅지쪽까지 저려오는게 느껴져서 

결국 오늘 병원에 다녀왔습니다. 

그런데! 

엑스레이상에는 아무런 이상이 없다네요 ㅠㅠ 

그럼 전 이제 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ 

혹시 이런경험 있으신 분 계신가요?  

혹시 몰라 정형외과도 동네 의원이 아닌 수술하는 큰 병원까지 갔는데 아무이상이 없다니 

다행이면서도 답답하네요 ㅠㅠ