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게시물ID : diet_113247짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 6
조회수 : 221회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/06/22 22:42:13
오늘의 운동
프론트, 사이드, 벤트오버 레이즈 각 5세트
비하인드 넥프레스 12세트
덤벨숄더프레스 10세트
사레레 10세트
바벨어깨후면운동 5세트
덤벨 어깨 후면운동 5세트
행레레 5세트
끝
휴.. 일이있어서 오늘은 어딜좀 가야겠습니다
좋은밤 되세요~
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