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게시물ID : diet_113420짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 231회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/06/27 08:37:38
어제는 집에 늦게들어가서
일지적을 시간이 없었습니다 ㅠㅠ
어제의 운동
인터벌 12분
딥스 5세트
벤치프레스 10세트
덤벨프레스 10세트
케이블플라이 5세트
로우풀리 케이블 5세트
푸쉬업 3세트
끝
살이오르고 있는 느낌이 들어서 이번주 인터벌 다시 시작입니다
비가 찔끔찔끔오네요 ㅎㅎㅎ
좋은하루되세요^^
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