복부, 등, 허벅지만 계속 찌고 있고... 체력이 급격히 떨어져서 운동을 하려 합니다.
근데 몇달 전에 발을 다쳤고, 이게 아직까지도 뛰거나 체중 실리면 다리 뽑아버리고 싶을 만큼 아픕니다;
생판 안하다 하려니 뭐가 뭔지 모르겠는데..ㅠㅠ 다리에 부담이 가지 않으면서 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요? 병원에선 조깅이나 사이클도 안된다 하고. 취미로 하던 게임들도 안된다고 하네요...ㅠ