새벽에 운동했는데 지금도 땡겨요.

바이시클 크런치, 스쿼트, 체스트 프레스, 버터플라이 머신을 너무 많이 했네요. ㅜ.ㅜ;; 240개 씩 했습니다. 10세트 넘게하니까 근육이 파르르 떨려요 :)

런닝도 너무 많이 뛴거 같아요. 평소에 2배는 뛴 듯 ;;;;;;; 움직일 때 배랑, 허벅지, 종아리 쑤시네요. 걍 스트레스나 풀자라는 생각으로 막 했는데 데헷

낼은 쉬엄쉬엄 런닝만 조금하고 쉬여야겠어요. 꺄울~~~~~~~~~~~~~