안녕하세요 저는 이번에 마음먹고 운동을 하기 위해
복싱을 배워보려고 하는데요 (1년정도)
(집근처에 복싱장이 있어 꾸준히 다닐 수 있을것 같습니다)
주요한 목적은 그동안 졸작을 준비하느라 찐 살들을 빼기 위해서이고
부가적인 목적은 호신용으로 복싱이 딱 알맞을것 같기 때문입니다.
우선 주 3일정도만 복싱을 하면서 식이조절도 병행해보려고 하는데요
복싱을 해보신 분들 중에서 다이어트에 성공하신 분들이 있다면
어떻게 루틴을 짜야하는지 조언 부탁드리겠습니다^^
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