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오늘의 등운동
게시물ID : diet_113837짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 7
조회수 : 165회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/07/04 23:28:40
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갑자기 햇빛이 나오더니 엄청나게 더워졌습니다 ㅜㅜ
 
 
오늘의 운동
 
인터벌 10분
 
풀업 10세트
 
바벨로우 10세트
 
랫풀다운 5세트
페러렐그립 5세트
 
스트레이트 암풀다운 5세트
 
원암 덤벨로우 5세트
 
행레레 5세트
 
끝
 
 
 
등운동은 살살해도 힘들게해도 빡씨네요
 
인터벌로 몸달궈서 땀나게 하고, 진행하면
 
땀마를새가 없습니다 ㅜㅜ
 
 
좋은밤되세욥! ㅎㅎㅎ
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