과자를 끊을수가 없어서 그대신
미주라토스트를 아침에 저지방우유랑 6조각을 먹는데요,
간혹 여기에 아보카도나 샐러드곁들여서 먹기도하는데
최근 살 빠지는 속도가 너무더딘것같은데...
과자라고는 주말빼곤 거의 끊다시피했고..
이유를 모르겠어서 혹시 아침밥이 문제인가싶어서요..
점심은 현미밥으로 일반식먹구요
일단 미주라토스트가 아침식사대용으로 1회제공량먹어도
다이어트에 별 문제가없는지 궁금하네요ㅠ