안녕하세요. 저번에 pt 시작한지 1달되었다고 자랑하러 왔었는데 ㅋㅋ 드디어!! PT 30번을 채웠어요.

PT 시작은 4월 17일부터 시작했고 저때 인바디 체중계를 사서 처음으로 재기 시작했어요. 한 2주정도 지났을때 인바디에요... 처음 상담받을때는 150이 넘어서 헬스장 체중계가 오류가 났었던...

그다음은 오늘 PT 하고 난 후의 인바디에요.
아직 빼야될 살이 많이 남아서 중간점검 차 올리는거라 사진은 나중에... 자랑하고 싶어질때 올릴께요...

그다음 음식사진은 오늘 먹은 식단사진이에요...중복사진 아님...자취생이라 음식을 빨리 먹어야되서 끝장보느라...ㅋㅋㅋ다이어트 시작부터 지금까지 식단은 저정도 양으로 때론 더 많이... 일반식으로 관리했어요.
비만 분들 더운 여름 같이 이겨내봐요!!