아르기닌, zma 섭취 질문입니다~~

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게시물ID : diet_113942짧은주소 복사하기
작성자 : 301동★
추천 : 1
조회수 : 4073회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2017/07/06 13:44:56

제가 운동하며 보조제 섭취를 하려고 하는데요,

기상 후 과일주스와 아르기닌, 점심식사 후 마카, 운동 전 (7~8시) 과일주스와 아르기닌, 취침 전 zma

이렇게 섭취하면 괜찮은 배분일까요?

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