수험생에게 운동이 얼마나 필수적인지 제 경험을 통해서 알려드립니다.

저는 공시생입니다 아직 시험 준비한지 1년도 안됐지만요 

수험기간 이전엔 운동을 정말 즐겨했었습니다. 자랑은 아니

지만 보디빌딩식 운동을 하지않고 크로스핏으로 174/69 kg 

골격근량 35.5kg 까지 늘려봤었습니다 아직 인바디 종이도 남아있어요. 식단도 1년 반 동안 

지켰고요 올해 초엔 79kg까지 증량하고 근육을 키웠습니다.

그런데 갑자기 공부에 집중하고싶다는 생각이 드는겁니다. 

그래서 4월부터 7월초까지 운동을 단 한번도 하지않고 밥도 

잘 안챙겨먹고 도서관에서 앉아만 있었습니다.

결과는 놀랍습니다 약 3개월 약간 넘는 기간동안 몸무게는 

79킬로에서 64킬로가 되고 골격근량은 32.5kg가 되었습니

다.... 망했어요 주변에서 사람들이 너무 말라서 보기 안쓰럽

다 합니다. 체력도 심각하게 줄어들었습니다. 공부할때 집중

력이 떨어져서 결국 못참고 운동하러 왔습니다. 너무 극단적

인 경험이지만 공부하시는분들은 꼭 운동하셨으면 좋겠습니

다. 이때까지 운동한 경험은 어디가지 않겠지만 만들어놓은

몸은 정말 아깝습니다 ㅠㅠ 여름 잘 보내시길 바랍니다