제가 갖고자 하는 습관이 있습니다. 

첫번째 10시에 자고 6시에 일어나기

두번째 하루 30분 명상

세번째 집에서도 8시간 일과 지키기

네번째 하루 한시간 운동

다섯번째 하루 30분 책 읽기

이렇게 다섯가지 습관을 만들겁니다.

원래는 달력을 만들어서 주변 지인들에게 일주일에 확인을 요구하려고 했습니다.

그런데 마땅히 확인해 줄 사람이 없더군요.

그러던중 운동게시판에 운동일지 올리시는 분들을 보고 일단 자유게시판에 올리자고 생각했습니다.

카톡방이나 사적으로 연락을 주고 받는건 친목위험이 있다는 의견이 있고 저도 동의하고 본삭금을 걸었던 글이라 다시올립니다.

일단은 불특정 다수의 약속보다 개인간의 약속이 되면 지킬가능 성이 더 높다고 생각해서 가졌던 생각이지만 그 부분은 차선으로 생각하고 매일 글만 올리겠습니다.

구체적인 계획은 평일 월화수목금 실천을 올리고 토요일 점검 일요일 휴식을 가질 생각입니다.

글을 평일은 매일 점검형식으로 O, X 실천 유무만 정리해 올리고

토요일에 그 주에 종합해서 통계를 내고 잘된부분과 잘 안된부분에 대해서 생각하고 문제인식과 해결방법을 도모할 예정입니다.

잘 부탁드립니다