어젠 운동빼먹고 "너의이름은" 을 보러갔습니다.
버터구이 오징어와 프리첼? 이라는 괴상한 빵을 먹었는데.. 오징어만 맛있네요
오늘의 운동
웜업 - 런닝머신 전력질주 5분
비하인드 넥프레스 시티드 10세트
덤벨숄더 프레스 10세트
덤벨레이즈 덤벨 무게별로(15,12,10,7x2) 각 12~15개씩 5라운드
덤벨 후면운동 6세트
행잉니업 4세트
북적대는 프리웨이트존 ㅋㅋㅋㅋ
즐겁습니다.ㅋㅋㅋㅋ
내일은 고상지 신년음악회에 갑니다.
오랜만에 서울 세종문화회관을 가게되어서 운동을 쉽니다.
이번주만 문화생활때문에 이틀빠지는군요 ㅜㅜ
다음주엔 좀더 열씸히 해야겠습니다.
파이팅!
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