다이어트 하면 진짜 달라져 보이겠죠? ..

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작성자 : 미나미남편

추천 : 2
조회수 : 596회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/07/10 17:03:14

오늘 조금 상처받는 말을 들어서 스트레스받았네요

하 식단도 당이랑 지방은 최대한 피하려고 하는데 힘들고 ...

다이어트 어플에 올라온 섭취량은 지킨것 같은데 ...

이제 시작한지 한달정도인데 3kg 빠지긴 빠졌는데 조금 느린것 같기도 하고 식단을 더 제한 해야하나 고민도 되네요

다른분들 빨리빼시는거 보면 부럽기도 하고 ... 하루에 1800칼로리 먹기로 했는데 더 줄여야하나 고민도 되네요

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★치보

2017-07-10 17:33:49추천 0

다이어트 이제곧 3달 정도 되는데 완전 달라져 보인다고 합니다. 물론 저도 좀 느끼구요 ㅎㅎㅎ

댓글 1개 ▲

미나미남편

2017-07-10 17:49:45추천 0

몇키로 빠지셨나요??

[본인삭제]zl존짠돌이

2017-07-10 18:53:52추천 0

댓글 0개 ▲

정☆개

2017-07-10 19:18:39추천 0

첫달에 6키로 감량했는데 너무 무리해서 그런지 몸살나고 장난 아니더라구요. 그 이후로 다시 먹어서 3키로 회복한 후에 천천히 운동과 식이로 빼니 몸도 건강하고 기분도 좋아요ㅎㅎ
확실히 주변사람 태도도 다르고 제스스로 몸이 가벼워지니 활동적으로 되네요.

댓글 0개 ▲