질문은 본삭금이 필수라 생각하여, 본삭금 걸었습니당! 

요즘 다이어트 한다고, 가공식품도 제한하며 식이중인데요.
커피도 가급적이면 안먹으려고 끊었는데...
단점이 요즘 아홉시만 되면 제가 잠든줄도 모르고 뻗어버려서요 ㅠㅠ
할일을 다 못치게 되더라구요 ㅠㅜ
그래서 커피 좀 마셔볼까 생각중인데...
커피에 대한 의견이 트레이너나 다이어트 하시는 분마다 달라서요 ㅠㅠ

 혹시, 다이어트 할 때 커피를 마셔도 되는지 (아메리카노) 
커피가 다이어트 하는데 방해가 되는지
아니면 커피 대신에 카페인이 들어간 차(보이차 혹은 녹차)등을 섭취하는게 나을지,
아니면 카페인을 완전 제한하는게 좋을지 궁금합니다.


추가로.... 혹여나 다게의 녀성분들...
호르몬으로 인해 식이에 문제가 생기실 때.....
우째 극복하시는지 팁 좀 주세요 ㅜㅜ