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풀업 고수님들 질문있습니다
게시물ID : diet_114244짧은주소 복사하기
작성자 : 독짓는늙은이
추천 : 1
조회수 : 377회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/07/12 20:09:52
안녕하세요 다게 고수님들 오늘도 득근하시길 바랍니다

제가 풀업을 정자세로 한번에 8개를 하는데요 힘들어도 정확히 하자란 생각으로 데드행부터 올라갔다 천천히 내려와서 다시 데드행 후 올라가는 것을 반복합니다. 그런데 전에는 안그러다 요근래 풀업시 처음 1회부터 팔이 덜덜 떨리네요 마치 마지막 세트에서 안간힘을 쓰는 것처럼 실제로는 힘이 안드는데도 부들부들 떨립니다. 
또 철봉 높이가 애매하여 발을 꼰상태로 뒤로 굽히고 풀업을 하는데 하다보면 발까지 후들후들 떨려 제대로 운동을 할 수 없습니다. 
혹시 원인이 무엇인지 아시는 분 계시나요??
감사합니다! 
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