제가 낮잠을 자도 밤에 잠을 자고 아침에 일어나도 굉장히 
피곤하고 몸의 회복이 어려워서~다음날 지장이 가고 목쪽이 뻐근하고 많이 결리고 합니다 이게 몃개월 지속이된거같은데 이렁건 어떻케 해야하나요?