플랭크 자세 질문

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플랭크 자세 질문

게시물ID : diet_114491짧은주소 복사하기
작성자 : MGS★
추천 : 1
조회수 : 523회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/07/17 23:14:29

위의 사진처럼 팔이 바깥쪽으로 밀리는 힘이 작용하는데

그런 느낌이 안나도록 안쪽으로 모아주는 힘을 내야되나요?

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