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게시물ID : gomin_1715391짧은주소 복사하기
작성자 : 어허이것참★
추천 : 0
조회수 : 275회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/07/18 17:05:39
공무원 시험 준비하면서 운동을 안하다 보니
체력이 너무 떨어져서 공부에 집중력이 떨어집니다
그렇다고 헬스 끊기에는 여러가지 여건 때문에 안될
거 같아서 가까운 산책로를 이용해 매일 40분정도
런닝을 하려고 하는데 그정도면 충분하겠죠?
맨손운동이라도 해야 좀 괜찮을까요?
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